Sekda Kuansing Ajak ASN Senam Bersama di Lapangan Pemda

Budaya Hidup Sehat

Jumat 04 Januari 2019, 23:03 WIB

Sekda Kuansing Dianto Mampanini mengajak seluruh Aparatur Sipil Negara (ASN) di jajaran Pemkab Kuansing agar setiap Kamis Pagi untuk mengikuti senam bersama di Lapangan Pemda Kabupaten Kuansing, Kamis, 3/1/2019.

TELUK KUANTAN, RIAUMADANI. com - Untuk memberdayakan hidup sehat dan memberikan contoh yang baik kepada masyarakat, Sekretaris Daerah (Sekda) Kuantan singingi (Kuansing) Dianto Mampanini mengajak seluruh Aparatur Sipil Negara (ASN) di jajaran Pemkab Kuansing agar setiap Kamis Pagi untuk mengikuti senam bersama di Lapangan Pemda Kabupaten Kuansing, Kamis, 3/1/2019.

Senam berlangsung meriah diwarnai berbagai canda segar menyambut teriknya matahari pagi. "Sengaja seluruh ASN kita ajak meramaikan senam bersama, untuk memasyarakatkan Budaya Hidup Sehat,â€™â€™ujar Sekda Dianto.

Budaya hidup sehat adalah sebuah konsep kehidupan dengan mengutamakan berbagai kegiatan hidup yang berbasis pada tindakan-tindakan sehat. Dengan penerapan konsep ini, maka kita akan memperkecil resiko dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menyerang tubuh kita.

"Ayo, bergerak lebih aktif untuk dampak yang positif. Karena tubuh adalah bagian penting dari diri kita, sudah menjadi kewajiban bagi kita untuk menjaga kesehatan. Tanpa tubuh yang sehat dan kokoh, sulit bagi kita untuk menjadi versi terbaik dari diri sendiri. Sama halnya dengan kesehatan tulang, sendi, dan otot. Ketiga aspek tersebut bekerja sama untuk memberi dukungan, keseimbangan dan menjaga bentuk tubuh, sehingga kita bisa bergerak dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan mudah." Sekda Dianto menambahkan.

Melalui gaya hidup sehat, salah satu hal mendasar yang harus diterapkan ASN adalah olahraga secara teratur. Dengan melakukan aktivitas ini, ASN dapat meningkatkan kepadatan tulang dan membuat otot yang mengelilingi sendi-sendi menjadi kuat dan bekerja lebih bersemangat.

"Yah, berapa pun usia kita, apa pun pekerjaan dan aktifitas kita, tidak ada alasan untuk tidak berolahraga. Apa pun motivator kita, melakukan aktivitas fisik ini tentu akan membayar kita kepada kualitas kesehatan yang lebih baik dan dampak yang positif bagi diri sendiri. Yuk, ASN lingkup Pemkab Kuansing mulai berolahraga dengan senam bersama setiap kamis.", Tutup Sekda Dianto usai senam. Moh. Untung